人が心地よくすごしている状態を「リラックスした状態」といいますが、それを乱す要因がひとつでもあると、その「リラックスした状態」をだんだんむしばんでいきます。 ひとつであれば、まだいいのですが、乱す要因が二つ三つと増えてい … 続きを読む 3 「緊張」のスパイラルから抜けよう